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首の緊張が不眠を招くことも、、、

首の緊張と不眠の関係は大きいです。

頸椎周辺には、多くの自律神経が通っています。

首の筋肉が緊張すると頸椎周辺の

自律神経を刺激するので、交感神経が優位になります。

その結果、体がリラックスできず、眠れなくなってしまいます↓↓

疲れが溜まると首の緊張と圧迫感が気になる、
という方は結構多いのです。

その理由は自律神経失調、ストレスだったりします。

季節の変わり目や生活リズムが崩れてしまっていると、

自分でも気づかないうちに体に負担がかかっています。

食事と睡眠をしっかり取り、まずは体の疲れを取りましょう♪

定期的な身体のメンテナンスをとりいれて身体の不調を改善しましょう(*^-^*)

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16時から19時の間空きがございます。

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本日も皆様の御来店心よりお待ちしております♪

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